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Kursdetails
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Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

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Kursnr. A6S1
Beginn Mo., 13.04.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer 10 x 1 Std.
Kursort FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Gebühr 80,00 €
Teilnehmer 5 - 14
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Kursbeschreibung

Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen steht die Wirbelsäule im Vordergrund. Bekannte und bewährte Wirbelsäulenübungen werden ergänzt und bereichert durch Pilates und sein "Powerhouse". Die Wirbelsäule wird zu einer optimalen Stütze aus dem Körperzentrum heraus. Die Übungen wirken präventiv gegen Rückenbeschwerden.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
18.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
01.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
08.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
15.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
22.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Download der Kurstermine

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