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Kursdetails
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Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

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Kursnr. A624S7
Beginn Mi., 04.11.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer 7 x 1 Std.
Kursort Rodheim, Katholische Kirche
Gebühr 56,00 €
Teilnehmer 5 - 10
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Kursbeschreibung

Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen steht die Wirbelsäule im Vordergrund. Bekannte und bewährte Wirbelsäulenübungen werden ergänzt und bereichert durch Pilates und sein "Powerhouse". Die Wirbelsäule wird zu einer optimalen Stütze aus dem Körperzentrum heraus. Die Übungen wirken präventiv gegen Rückenbeschwerden.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1, Rodheim, Katholische Kirche
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1, Rodheim, Katholische Kirche
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1, Rodheim, Katholische Kirche
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1, Rodheim, Katholische Kirche
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1, Rodheim, Katholische Kirche
Datum
09.12.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1, Rodheim, Katholische Kirche
Datum
16.12.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1, Rodheim, Katholische Kirche
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