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Kursdetails
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Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Kurs abgeschlossen
Kursnr. A7S1
Beginn Mo., 20.07.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer 7 x 1 Std.
Kursort FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Gebühr 56,00 € /88,00
Teilnehmer 5 - 16

Kursbeschreibung

Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen steht die Wirbelsäule im Vordergrund. Bekannte und bewährte Wirbelsäulenübungen werden ergänzt und bereichert durch Pilates und sein "Powerhouse". Die Wirbelsäule wird zu einer optimalen Stütze aus dem Körperzentrum heraus. Die Übungen wirken präventiv gegen Rückenbeschwerden.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.07.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
27.07.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
10.08.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
17.08.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
24.08.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Download der Kurstermine

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