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Stress lass nach! Nur wie?


Kursnummer S539ND5
Beginn Sa., 21.09.2019, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 1 x 3 Std.
Kursleitung Alev Özer
Bemerkungen bequeme Kleidung
Kursort
Stress führt zur Aktivierung und Höchstleistungen, andererseits zu Leistungsbrüchen und Überforderung und damit verbunden zu gesundheitlichen Risiken. Doch wie gehe ich mit Stress und Druck um? Was sind Warnsignale und zielführende Gegenmaßnahmen? Lernen Sie durch einfach Aktivierungs- und Entspannungsübungen im (Arbeits-)alltag und "gesunde" Nervennahrung, wie Sie dem Druck entgegenwirken können.




Datum
21.09.2019
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Obergasse 22, Bad Vilbel Dortelweil, Obergasse 22


Evangelische Familienbildung Wetterau

Bismarckstraße 2 | 61169 Friedberg (Hessen) 
Tel: 06031 1627-800
Fax: 06031 1627-890 
E-Mail: info@familienbildungwetterau.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag von 09:00 bis 11:00 Uhr
und Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Die Anmeldung der EFB bleibt an Brückentagen, an Faschingsdienstag und Gründonnerstag geschlossen.

Weihnachten 2019 schließt die Anmeldung ab dem 20.12.2019. Ab dem 06.01.2020 sind wir wieder für Sie da.